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高中生开学状态95%中招!

要开始执行严格的时间管控制度了,虽然大家常说,学生的职责就是学习,但对比在家的时光,你的卧室仿佛天堂。

原因四:因为上一条提到的严格时间管控制度,开学就意味着失去了粑粑自由,每天争分夺秒完成各项任务的大家,上个厕所都得排队。

接纳情绪:大家刚刚从轻松、欢乐的新年假期状态转换到紧张有序的学校生活时,会感到情绪低落和焦虑。

调整生物钟:假期里作为新时代的冲狼人,大家都习惯了晚睡晚起,开学后很可能适应不了学校的作息。这两天可以将作息时间调整到和学校生活接近的时间,以此适应开学后的“时差”变化。

坚持树立目标:新学期新计划,每天给自己树立小目标,比如今天要看多少分钟的书,跑多少分钟步等较容易完成的,给自己增加信心和成就感。

为了新学期在学习上能有一个好的开端,今天小编针对高中每一学科,给同学们分享一下学习方法,下面这些公众号,

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